أساعدك تكون أقوى وأسعد وأصح وأجمل نسخة من نفسك
قصتي
أذكر أيام ما كنت سمين أهم هدف عندي كان تغيير جسمي وتحقيق جسم أحلامي
كنت أشوف بعض أشوف أجسام الممثلين الأجانب وأتمنى أني في يوم من الأيام يكون عندي جسم مثلهم - جسم متناسق وفيه عضلات بارزه وجذاب وقوي
لكن الهدف هذا أخذ مني سنين عشان أحققه لأن عالم الصحة واللياقة مليان أكاذيب وخرافات ومعلومات مغلوطه وأنا وقعت في كثير منها عشان كذا تأخرت في تحقيق نتائج مرضيه
مدرب معتمد
أخر المدونات